تذكرني !


أهلا بكم في منتديات سميرة
مرحبا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى..

الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول




آخر المواضيع
شارك اصدقائك شارك اصدقائك باركولي يا لبنات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قندورة كريتها من عند وهيبة الماشطة لبستها في عرس
شارك اصدقائك شارك اصدقائك جديد كتاب استراحة القهوة من بنينة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مرحبا.. انا عضو جديد هنا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك  فوائد الزوجة النكدية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مجلة الطبخDesserted للتحميل
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كتاب حلويات جزائرية تقليدية و عصرية للسيدة الويزة بوكساني
شارك اصدقائك شارك اصدقائك لا يوجد اسهل من هده الطريقة لعمل اوراق الديول
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مرحبا لقد عدت
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قندورة كتان سامبل للصيف
الجمعة مارس 10, 2017 12:30 pm
الثلاثاء يناير 17, 2017 7:07 pm
الأربعاء نوفمبر 09, 2016 11:33 am
الأربعاء نوفمبر 09, 2016 11:27 am
الأربعاء نوفمبر 09, 2016 11:20 am
السبت سبتمبر 24, 2016 5:10 pm
السبت سبتمبر 24, 2016 5:02 pm
السبت سبتمبر 24, 2016 4:52 pm
الأحد يوليو 31, 2016 4:18 pm
الخميس يوليو 28, 2016 6:33 pm
أضغط على و للمشاركة مع أصدقاءك !
almajd-dz


شاطر
الأحد يوليو 20, 2014 4:02 pm
كبارالشخصيات
كبارالشخصيات



بيانات اضافيه [+]
التقييم : 11
.مزاجي :
عدد المساهمات : 2085
جنسي : انثى
مدينتي : الجزائر


وسائل الاتصال [+]
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مُساهمةموضوع: طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام


طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام

طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام

تختلف كميات الطعام المستهلكة ما بين طفل وآخر ولذلك يجب على الأم ألا تقلق إذا لم يأكل طفلها كمية كافية فى الوجبة الرئيسية مع الوضع فى الاعتبار أنه سيعوض هذا الأمر بعد ذلك فى وجبة أخرى. إذا كانت لديك أى مخاوف بخصوص نمو طفلك أو بخصوص تناوله لأصناف معينة من الطعام دون الأخرى فآنذاك يمكنك أن تستشيرى طبيب الطفل. ولكن يجب على كل أم أن تعلم أنه قد تمر على طفلها أوقات يشعر فيها أنه يريد أن يتناول نوعا محددا من الطعام فقط أو قد تمر عليه فترات لا يشعر خلالها بالجوع. يجب عليك أن تقدمى لطفلك مجموعة متنوعة ومغذية من الأطعمة ليختار منها ما يريده مع الوضع فى الاعتبار أنه يمكنك أن تقدمى لطفلك الأطعمة التى يحبها إلى جانب بعض الأطعمة الصحية الجديدة. لا تجبرى طفلك على تذوق أطعمة محددة مع الوضع فى الاعتبار أنه قد يحتاج لبعض الوقت لحين التعود على نوع جديد من الطعام. وهناك بعض الطرق التى يمكنك من خلالها جعل طفلك يقبل على تناول الطعام.
قدمى لطفلك كميات صغيرة من الطعام بدلا من أن يكون طبقه مملوءا عن آخره وهو الأمر الذى قد يجعله يتردد فى تناول الطعام، وإذا أنهى طفلك طبقه وطلب المزيد فيمكنك أن تقدمى له كمية أخرى آنذاك. إذا لم يقترب طفلك من الطعام الذى وضعته له على المائدة فى خلال 20 دقيقة من وضعه هناك يمكنك أن تقومى بأخذ الطعام من على الطاولة ليواجه الطفل عواقب رفضه تناول الطعام. إن تناول أفراد العائلة لوجبات الطعام المختلفة مع بعضهم البعض أمر سيجعل الطفل مقبلا على تناول الطعام. عليك أيضا أن تختارى أنواع طعام ملونة مما سيجعل الطفل يشعر بالحماسة والإقبال على تناول الطعام.

حاولى أن تشركى طفلك فى القرارات المتعلقة بنوعية الطعام الذى ستتناوله الأسرة، فيمكنك مثلا أن تصطحبيه معك لمتجر البقالة وتطلبى منه على سبيل المثال الاختيار ما بين الخوخ أو المانجو أو الجزر والبسلة. احرصى على أن تختارى نوع فاكهة أو خضروات جديد كل أسبوع ليجربه الطفل مع الوضع فى الاعتبار أن هذا الأمر قد يستغرق عدة أسابيع.
يجب عليك أن تأخذى حذرك فيما يخص نوعية عصائر الفاكهة التى تقدمينها لطفلك مع الوضع فى الاعتبار أنه إذا كان طفلك لا يشرب اللبن فمن الأفضل أن تقدمى له العصائر الطبيعية التى تحتوى على الكالسيوم وفيتامين د. ويجب أن تعلمى أيضا أن الإكثار من إعطاء الطفل عصائر فاكهة أمر قد يؤدى لإصابته بالسمنة وسوء التغذية لاحتواء عصائر الفاكهة المعلبة على العديد من السعرات الحرارية وعدم احتوائها على كل العناصر الغذائية اللازمة والمفيدة للطفل.

على طفلك أن يتناول كل يوم ثلاث وجبات رئيسية بالإضافة لاثنتين من الوجبات الصغيرة وإذا كان طفلك لا يأكل كفايته فى الوجبة الرئيسية فيمكنك أن تقدمى له وجبات صحية خفيفة ما بين الوجبات الرئيسية. يجب ألا تكون الوجبة الخفيفة التى ستقدمينها لطفلك موعدها بالقرب من موعد الوجبة الرئيسية. حاولى أن تجعلى وقت تناول وجبة الطعام وقتا ممتعا يجتمع فيه افراد العائلة مع بعضهم البعض دون أى خلافات أو مناقشات حادة. يجب عليك ألا تتوقعى أيضا الكثير من طفلك صغير السن، فمثلا إذا كان طفلك فى الثالثة من عمره فلا تتوقعى منه أن يفرق بين الوقت الذى يحتاج فيه لاستخدام الشوكة أو الملعقة. قدمى لطفلك شريحة من خبز القمح الكامل مضافا عليها زبدة الفول السودانى مع كوب من اللبن كامل الدسم وهى وجبة ستمد طفلك باثنين وثمانين بالمائة من احتياجه من البروتين بالإضافة لثلث احتياجه اليومى من الكالسيوم وتقريبا نصف احتياجه من الزنك.


الموضوع  الأصلي : طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام المصدر : منتديات سميرة الكاتب :ام فارس

توقيع : ام فارس




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الأحد يوليو 20, 2014 4:06 pm
المراقبة العامة
المراقبة العامة


avatar

بيانات اضافيه [+]
التقييم : 49
.مزاجي :
عدد المساهمات : 8221
جنسي : انثى
مدينتي : AnNAbA
أوسمتي : [c



وسائل الاتصال [+]
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مُساهمةموضوع: رد: طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام


طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام

جزاك الله كل خير ع هذا الموضوع و تسلم اناملك المبدعة و في انتظار كامل جديدك و في امان الله


الموضوع  الأصلي : طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام المصدر : منتديات سميرة الكاتب :سوار الياسمين

توقيع : سوار الياسمين




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الأحد يوليو 20, 2014 6:01 pm
المراقبة العامة
المراقبة العامة


avatar

بيانات اضافيه [+]
التقييم : 59
.مزاجي :
عدد المساهمات : 4012
جنسي : انثى
مدينتي : khenchela
أوسمتي :




وسائل الاتصال [+]
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مُساهمةموضوع: رد: طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام


طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام

شكرا لك 


الموضوع  الأصلي : طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام المصدر : منتديات سميرة الكاتب :lina40

توقيع : lina40




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


bac 2016 yes we can


الثلاثاء يوليو 22, 2014 8:24 am
المراقبة العامة
المراقبة العامة


avatar

بيانات اضافيه [+]
التقييم : 49
.مزاجي :
عدد المساهمات : 8221
جنسي : انثى
مدينتي : AnNAbA
أوسمتي : [c



وسائل الاتصال [+]
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مُساهمةموضوع: رد: طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام


طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام

السلام عليكم
موضوع جميل جدا و
جزاك الله كل خير ع هذا الموضوع
و بانتظار كامل جديدك فيي منتدي المميز
و في اماني الله و رعايتهم



الموضوع  الأصلي : طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام المصدر : منتديات سميرة الكاتب :سوار الياسمين

توقيع : سوار الياسمين




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الأحد مارس 15, 2015 3:35 am
كبارالشخصيات
كبارالشخصيات



بيانات اضافيه [+]
التقييم : 11
.مزاجي :
عدد المساهمات : 2085
جنسي : انثى
مدينتي : الجزائر


وسائل الاتصال [+]
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مُساهمةموضوع: رد: طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام


طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام

شكرا لكم على الرد


الموضوع  الأصلي : طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام المصدر : منتديات سميرة الكاتب :ام فارس

توقيع : ام فارس




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الأحد يونيو 28, 2015 11:27 am
الإدارة العليا
الإدارة العليا



بيانات اضافيه [+]
التقييم : 20
.مزاجي :
عدد المساهمات : 1775
جنسي : ذكر
أوسمتي :





وسائل الاتصال [+]
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مُساهمةموضوع: رد: طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام


طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام

جزاك الله كل خير ع هذا الموضوع و تسلم اناملك المبدعة


الموضوع  الأصلي : طرق متنوعة لجعل طفلك يقبل على الطعام المصدر : منتديات سميرة الكاتب :سليمو

توقيع : سليمو






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]







  


الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)






تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة